您现在的位置: 主页 > 女性要如何预防卵巢囊肿呢?协和妇科专家告诉你!
女性要如何预防卵巢囊肿呢?协和妇科专家告诉你!

  卵巢是个非常重要的器官,而且也是一个非常脆弱的器官,女性朋友在平时稍微的不注意,就有可能出现一些影响健康的疾病。比如卵巢囊肿这种疾病,发病率非常高,危害性也是非常大,轻则影响生活工作,重则给健康造成严重的影响,甚至还会导致女性不孕。那么,该如何预防卵巢囊肿呢?

洛阳协和医院

  1、保持心情愉悦。以免扰乱内分泌的正常调节机制而发病。

  2、注意经期卫生。女性在月经期要避免剧烈运动、过重的体力劳动、做妇科检查和性生活。

  3、加强运动锻炼。适当的抽出时间加强体育锻炼,增强体质,如跑步、游泳、打球等,这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。

  4、饮食忌过辛辣。饮食宜合理均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃过咸或辛辣刺激性食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

  5、规律生活。在平时生活中养成良好的生活习惯,规律的生活,戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿,更可以预防其它疾病的发生。

  6、减少不必要的妇科手术。卵巢肿瘤的发生与妇产科手术有着密切的关系,应尽量减少意外怀孕,减少人工流产,以减少子宫内膜异位症的发生。

  7、定期做妇科检查。由于卵巢肿瘤前期症状不太明显,应重视健康体检,定期做好妇科检查,最好每年做至少1次妇科检查和盆腔超声,如出现了腹胀、腹痛、月经紊乱等症状,应及时就诊。

  协和妇科专家提示:卵巢囊肿的危害性非常大,女性朋友一定要高度重视起来,提前做好预防的措施非常重要。