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预防前列腺炎的方法有哪些呢?协和男科专家告诉你!

  前列腺炎是种比较难缠的男科疾病,如果患上的是慢性前列腺炎,那么就更加让人头痛,就算治疗好了,还有可能再度复发,从而就给男性的健康造成影响,如果治疗不及时的话,更有可能会引起一些其他的男科疾病。那么,该如何预防前列腺炎呢?

洛阳协和医院

  1、多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  2、保持大便通畅:便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

  3、适度性生活:短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

  4、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  5、避免久坐:久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

  6、注意饮食的问题:经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。

  协和男科专家提示:前列腺炎非常麻烦,影响工作和生活不说,更会影响到健康,所以,男性朋友在平时一定要做好预防的工作。