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前列腺炎如何预防?协和男科专家告诉你!

  前列腺炎这个疾病一直困扰着男性朋友,给男性的生活和工作带来不小的影响,而且这种疾病还有可能威胁到男性的身体健康,不仅如此,若是没有彻底的治疗,还有可能会再次复发。因此,做好预防工作很重要,那么,该如何预防前列腺炎呢?

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  一、保持大便通畅:便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

  二、注意防寒、保暖:前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

  三、注意饮食的问题:经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。

  四、避免久坐:久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

  五、适度性生活:短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

  协和男科专家提示:前列腺炎的出现和男性们的生活习惯有很大的关系,因此,保持一个良好的生活习惯非常重要。