您现在的位置: 主页 > 前列腺炎预防的方法有哪些?协和泌尿科专家告诉你!
前列腺炎预防的方法有哪些?协和泌尿科专家告诉你!

  前列腺炎是种比较难缠的男科疾病,如果没有彻底的将它治疗好,可是会反复的发作,从而就给男性的生活和身体健康造成非常严重的危害,因此,男性朋友一定要多注意些,做好预防措施非常重要。那么,该如何预防前列腺炎呢?

洛阳协和医院

  1、适度性生活:短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

  2、多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  3、注意饮食的问题:经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。

  4、保持大便通畅:便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

  5、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  6、避免久坐:久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

  协和泌尿科专家提示:对于前列腺炎,男性朋友平时一定要多注意一些,做好预防工作非常重要。