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多囊卵巢综合症怎么治疗？

说起多囊卵巢综合症，好多小姐妹们都无法抑制自己心中的痛：长不完的痘痘!额头，脸颊，胸背部都有，而且毛孔还特别大。变胖!游泳圈，拜拜肉，小象腿都回来了。

大姨妈不规律!跟着“心情”走，有时候来有时候不来;有时候隔三五个月才来。

黑棘皮!脖子后面，腋下，外阴，腹股沟等都是黑黑的皮肤，然而那并不是脏的。

最让人恼火就是多囊会导致不孕!!!

多囊卵巢综合征属于内分泌和代谢疾病，即不但有内分泌失调，也有代谢异常。因此，医生们一定会根据患者的实际情况，对症治疗，对症下药。

不过，下面的这些方法对于多囊卵巢综合征患者来说也有很大帮助的。

一、放松心情，切忌急功近利

多多关注自己身体变化，避免不健康的生活方式。及时调整不良情绪，对心理和身体健康调理是非常有效的。

二、加强体育锻炼

增强有氧运动，例如慢跑，瑜伽，健美操等，出汗可以在一定程度上调节身体代谢。不过要注意避免剧烈的运动。

三、注意营养

减少碳水和脂肪的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时补充粗粮的摄入。

四、禁止盲目减肥

多囊患者可能会出现严重的肥胖问题，但是一定得要遵医嘱去减肥，千万不能盲目减肥。